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• 10-16 20:29 武德

  何谓“武以观德”     中国素有礼仪之邦的美称，历来重礼仪、重伦理。第一个确认中国文化对于辅助欧洲文化发展十分有用的德国哲学家莱布尼茨

• 10-16 20:07 走架中怎样做到呼吸的深,细,长,匀？

  拳友们在交流时提到走架中怎样做到呼吸的深,细,长,匀？以及推手走劲时总会觉得劲或势易断、或不够长，怎么习练能有改进？ 李宏达老师给我们总结了走架时三点不

• 10-16 19:51 李宏达先生谈习练太极拳架或推手时如何判别是否做到“中正安舒，虚领顶劲”

  李宏达先生谈习练太极拳架或推手时如何判别是否做到“中正安舒，虚领顶劲” 拳友问及： 李老师：您好！ 我觉得我现在最大的问题是不知道自己怎么做是正

• 10-16 19:48 吴式太极拳——三字经

  吴式太极拳——三字经 一， 总论：吴太极，理法精。阴与阳，静为先。法万变，宗不离。轻柔化，缓慢运。每一动，无不动。行弧线，圆而松。似绞巾，反复拧。练心

• 10-16 19:46 吴图南太极拳松功论

  太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必散乱，其病必由腰腿求之。凡此皆是